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목요일, 4월 23, 2026

person wearing blue denim jeans beside gray wall

건강

일상 속 ‘걷기 루틴’이 만든 긍정적 변화… 소소한 실천법 인기

김승아 기자 - 2026년 4월 23일

Tea set arranged on a wooden tray by the window.

건강

늘어나는 만성피로, 작은 습관 변화로 활력 찾기

Two people having a picnic on the grass

건강

‘웰니스’로 바뀌는 직장인 건강관리, 일상에서 실천하는 작은 변화가 해법

selective focus photo of green vine

건강

변화하는 웰니스 문화, 일상 속 작은 실천이 건강을 바꾼다

person holding 3 x 3 rubiks cube

건강

“뇌건강, 매일의 작은 습관에서 시작된다… 일상 속 뇌 지키는 생활법”

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