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수요일, 6월 24, 2026

a group of people doing yoga in a room

건강

집과 일상 속 ‘필라테스’ 열풍…작은 습관이 건강을 바꾼다

김승아 기자 - 2026년 6월 23일

a man is doing push ups on a machine

건강

일상 속 ‘근육 습관’이 건강을 바꾼다…한국형 근육 관리 트렌드 주목

a close up of a human brain on a black background

건강

“뇌가 좋아하는 하루, 똑똑하게 챙기기”… 일상 속 뇌건강 트렌드와 실천법

a couple trays of food

건강

“균형 잡힌 식단, 더 쉽고 똑똑하게 실천하는 법”

a man with a backpack walking across a dry grass covered field

건강

“저녁 산책, 달라지는 일상: 작은 움직임이 주는 큰 변화”

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