서울 반려견 순찰대, 길 잃은 지적장애인 발견해 무사히 가족 품으로
서울특별시 자치경찰위원회(위원장 김학배)는 5.7.(일) 새벽 1시경 서울시 강동구 성내동에서 순찰 중 실종 신고된 지적장애인을 발견하고 신고해 무사히 가족에게 인계한 서울 반려견 순찰대 ‘쿠로팀’에 유공...
서울시청 연말연시 테마공간…’세계인의 마음이 모이는 서울’ 나타내
서울시는 12월 12일(화)부터 내년 2월 8일(목)까지 서울시청 본관 1층에 연말연시 테마공간을 운영한다. 테마공간의 중심에는 원형으로 구현한 세계 주요 도시의 스카이라인과 새 브랜드 ‘Seoul, My...
“3고 시대, 가정경제 어떻게 운영할까?” 경기평화광장 북카페, 특강 마련
경기도는 ‘경기평화광장 북카페 11월 문화의 날 프로그램’으로 「가정경제의 효율적인 관리 방안과 자녀 경제교육」을 주제로 한 독서 강연을 마련했다고 15일 밝혔다.
이번 달 문화의 날 프로그램은...
중랑구, 중랑천 데크전망대에서 노을부터 야경까지 감상해볼까
이달 12월, 중랑구(구청장 류경기) 중랑천의 탁 트인 전망을 한눈에 내려다볼 수 있는 데크전망대가 설치됐다.
장평교부터 월릉교까지 이어진 중랑구 중랑천에는 천변을 따라 조성된 꽃밭, 자전거 도로, 체육 시설 등의 휴식 공간이...
도민이 갖고 있는 신기술 아이디어, 경기도가 실현을 도와드립니다.
경기도와 경기도경제과학진흥원(이하 경과원)은 경기도민과 도내 기업의 우수 신기술을 발굴하고 기술 상용화와 사업화 지원을 위한 ‘2023년 경기도 신기술 제안사업’을 추진한다.
‘경기도민 신기술 제안사업’은 도민이나 도내 중소기업이...
“밤만 되면 배고파요”… 야식이 당기는 ‘렙틴-그렐린 불균형’
“하루 종일 잘 참았는데, 밤 10시만 되면 배가 고파 미치겠어요.”29세 대학원생 박다은 씨는 체중 감량 중이다. 낮엔 참을만 한데, 밤이 되면 라면과 과자의 유혹을...
성동구, 인파사고 예방 등 안전관리 단체 지원 조례 제정
서울 성동구(구청장 정원오)는 전국 최초로 인파사고 예방 활동 단체의 지원에 관한 사항을 규정한 조례를 제정했다
지난 이태원 참사와 정자교 붕괴사고, 오송 지하차도 참사 등 예기치...
서울시, 어린이의 상상력과 창의력으로 채운 <2023 서울 어린이 꿈 축제> 첫 개최
서울시가 올해 처음으로 지정한 ‘서울 어린이 행복주간’(11.19.~25.)의 하이라이트로, 어린이들이 주도적으로 참여해 마련한 <2023 서울 어린이 꿈 축제>가 23일(목) 서울시청 다목적홀에서 열린다.
어린이와 가족 등 400여...
“계단만 올라도 숨이 차요”…초여름 운동 의욕 꺾는 ‘숨가쁨’의 원인
날씨가 풀리면 운동을 시작해보겠다는 결심을 하는 사람들이 많다. 하지만 막상 가벼운 산책이나 계단 오르기만 해도 숨이 가쁘고 다리가 쉽게 무거워진다는 느낌을 호소하는 이들이 있다....
국산 두릅, ‘면역력 증진’ 돕는 사포닌 풍부
농촌진흥청(청장 권재한)은 국산 두릅(순)에 면역증진 효과가 뛰어난 사포닌 배당체가 풍부하게 함유돼 있음을 확인하고 관련 정보를 제공했다.
참두릅
개두릅
참두릅(Aralia elata)은 맛이 향긋하고 담백해 봄철 별미로 꼽힌다. 4월 중순부터...
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“끊이지 않는 피곤함, 만성피로 극복을 위한 생활 속 신선한 변화”
아침에 일어나도 상쾌함보다 무거움이 먼저 느껴진다면, 혹시 만성피로를 겪고 있는 게 아닌지 점검이 필요하다. 만성피로는 단순한 근육의 피로감에 그치지 않고, 일상생활에까지 영향을 미치며 삶의...
‘마음챙김 식사’, 우리집 식탁에 새바람…작은 습관이 건강 바꾼다
최근 들어 ‘마음챙김 식사’가 일상 건강 실천법으로 각광받고 있다. 바쁜 스케줄에 쫓겨 허둥지둥 식사를 하는 한국인들에게 ‘적당한 속도, 온전한 집중, 음식의 맛에 주목하기’가 새로운...
“마음 챙김, 일상에서 실천하기 쉬운 스트레스 해소법으로 주목”
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘마음 챙김(Mindfulness)’이 빠르게 확산되고 있다. 복잡한 일상과 끊임없는 정보 속에서 심리적 안정과 스트레스 해소를 추구하는 이들이 늘어나면서, 일상 속에서...
“만성피로, 내 몸의 신호를 듣고 생활 루틴부터 바꿔보세요”
현대인의 일상에서 만성피로는 흔한 골칫거리입니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 낮에도 계속 졸음이 쏟아지는 증상. 매일 반복되는 피로는 단순한 수면 부족만이 원인이 아닐 수 있습니다....
현대인의 새로운 셀프케어 트렌드, ‘마음 건강 습관’ 실천법
일상 속 스트레스와 불안을 관리하는 것이 현대인의 중요한 화두로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 복잡한 치료나 명상 기법 대신, 누구나 쉽게 일상생활에 적용할 수...
“마음챙김 식사, 바쁜 일상 속 건강 찾는 새로운 습관”
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘마음챙김 식사(마인드풀 이팅)’가 주목받고 있다. 단순히 음식을 배부르게 먹는 것이 아니라, 식사 과정에서 음식의 맛, 향, 질감, 몸의 신호에...