강남구, 압구정 로데오거리에서 ‘도심 속 힐링 콘서트’ 개최
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 오는 28일 저녁 6시 압구정 로데오거리에서 도심 속 힐링콘서트를 연다.
이번 공연은 강남의 주요 관광명소에서 다양한 거리 공연을 펼치는 ‘365일 FUN&FUN 강남’의 프로그램으로, MZ세대들의 핫플레이스...
스트레스 관리의 열쇠, 마음 챙김이 주는 놀라운 변화
현대 사회에서 스트레스는 많은 사람들이 겪는 일상적인 문제입니다. 업무, 인간관계, 경제적 부담 등 다양한 원인으로 인해 스트레스 수준이 높아지면 건강에 심각한 영향을 줄 수...
대학 동아리, 마약예방에 팔 걷어 부쳤다
식품의약품안전처(처장 오유경)는 대학생들로 구성된 마약 예방활동 동아리 ‘Be Brave 서포터즈*’ 1기 발대식을 5월 9일 용산 전자랜드 랜드홀(서울 용산역 인근)에서 개최한다.
* B.B.서포터즈(Be Brave의 앞 글자) : 마약 문제에 있어서는 단호하게 ‘거절할 용기’를 가지고 마약을 멀리하여 건강한...
행복한 모닝을 위한 아침 스트레칭
아침에 일어나서 몸을 스트레칭하는 것은 건강에 좋다는 것을 많이들 알고 있습니다. 일상 생활에서 바쁜 일정과 스트레스로 뭔가를 놓치기 쉽지만, 아침에 몇 분 동안 스트레칭을...
경기도해양수산자원연구소, 갯벌 정화생물 갯지렁이 방류
경기도해양수산자원연구소가 인공 부화한 어린 바윗털갯지렁이 5만 마리를 21일 화성시 백미리 갯벌에 방류한다.
방류하는 어린 바윗털갯지렁이는 올해 3월 어미를 확보 후 어미 수조에서 약 2달간 성숙...
잘 버린 투명페트병의 화려한 변신…과정 살펴보니
만약 1520년에 버려진 페트병이 있다면 아마 작년 무렵 분해됐을 것이다. 500년, 1개의 페트병이 자연 분해되는 시간이다. 2019년 통계청 자료에 따르면 대한민국 연간 폐플라스틱 배출량은...
경기도, 문화기술 콘텐츠 유통 지원…5개 사에 2천500만 원씩
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 도내 문화기술 기업의 시장진출 확대를 위해 5개 사에 유통자금 2천500만 원씩을 지원한다.
경기도는 7월 3일 오후 6시까지 ‘2023 문화기술 유통확대 지원’ 참여 기업을...
공공·의료시설 등에서 코로나19 위로 미술품 전시
공공·의료시설, 코로나19 예방접종센터, 민간기업에서 코로나19 장기화로 지친 국민과 의료인의 마음을 달래줄 미술품 전시가 열린다.
문화체육관광부는 예술경영지원센터와 함께 10일부터 27일까지 전국 코로나19 예방접종센터를 포함한 공공·의료시설과 민간기업에...
내 땅, 불법 폐기물 투기장이 되지 않으려면 꼭 알아두세요
경기도가 사업장폐기물 불법투기로 인한 주민 피해를 예방하기 위해 현지 실정에 가장 밝은 이·통장을 직접 찾아가 사업장폐기물 불법투기 예방 교육을 실시한다.
교육내용은 불법투기를 의심할 수 있는...
이촌·잠원·광나루한강공원에서 올해 마지막 조각전… 겨울 산책 어떠세요?
일상 속 휴식과 여가 공간인 한강공원이 문화와 예술이 흐르는 야외 미술관으로 사랑받고 있다.
서울시 한강사업본부는 이촌·잠원·광나루한강공원에 국내 예술가의 조각품 30점을 설치했다고 25일 밝혔다. 전시는 오는...
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일상 속에서 실천하는 뇌건강, 작지만 확실한 변화 만들기
현대인의 건강한 삶에서 빠질 수 없는 키워드는 바로 ‘뇌건강’이다. 최근 건강 트렌드에서는 뇌를 지키기 위한 다양한 실천법이 주목받고 있다. 하지만 복잡한 정보를 따라가기 어렵거나,...
“하루 종일 앉아 있는 당신, 혈관 건강 괜찮나요?”
“하루 10시간 넘게 앉아 있는 게 기본이에요.”서울 마포에 사는 35세 개발자 김태성 씨는출퇴근 포함 앉아 있는 시간이 12시간을 넘는다.눈은 피곤하고, 다리는 붓고,최근엔 무릎 뒤...
“생리통, 그냥 참는 거 아니었어요”… ‘호르몬 위생’ 실천하는 Z세대 여성들
“매달 진통제를 챙기는 게 루틴이 됐어요.근데 이게 당연한 게 아니었더라고요.”29세 콘텐츠 기획자 오민지 씨는생리 전후 극심한 복통, 가슴통증, 감정 기복까지 겪으며‘이게 정상인가’란 의문을 갖게...
“냉찜질이 아니라 냉 플런지(Cold Plunge)로 스트레스를 날려요”
최근 헬스 유튜브, 인스타그램 피드에서‘콜드 플런지(Cold Plunge)’가 핫하다.간단히 말해, 4~10도 사이의 찬물에 몸을 담그는 것.
💡 단순한 냉찜질이 아니라, 몸 전체를 물에 담가 신경계를 초기화하는...
지속 가능한 건강을 위한 ‘마이크로 루틴’ 실천, 작은 변화가 만든 큰 차이
최근 건강 트렌드로 ‘마이크로 루틴(micro routine)’이 각광받고 있다. 바쁜 일상 속에서 오랜 시간이나 큰 결심이 부담스러운 현대인들에게, 짧고 간단한 습관이 일상에 스며들도록 하는 것에...
“마음 건강 챙기는 생활, 작은 변화부터 시작하세요”
심리적 안정과 행복감을 추구하는 현대인이 늘면서 '마음 건강'을 위한 생활습관에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 최근 건강 트렌드에서도 명상, 감정일기 쓰기처럼 일상에서 실천하기 쉬운 방법이...