화요일, 2월 10, 2026

설 연휴 공항·도로 이용객 안전, 현장에서 점검한다

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- 재난안전관리본부장, 청주국제공항과 충북도로관리사업소 찾아 안전대책 점검 □ 행정안전부(장관 이상민) 이한경 재난안전관리본부장은 오늘(9일) 설 연휴를 맞아 청주국제공항과 충북도로관리사업소를 방문하여 귀성객 안전관리와 공항 체류여객 지원 대책, 도로 제설대책 등을 점검했다. ○ 먼저, 이 본부장은 청주국제공항 관계자로부터...
person holding jigsaw puzzle piece

기억력 향상을 위한 생활습관

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기억력은 일상생활에서 매우 중요한 역할을 하며, 나이가 들면서 자연스럽게 저하될 수 있습니다. 그러나 좋은 생활습관을 유지하면 기억력 향상에 큰 도움이 됩니다. 기억력 향상은 단기적인...
vegetable salad on brown wooden bowl

식단과 운동의 결합: 몸과 마음에 좋은 선택

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현대 사회에서 건강을 유지하고 향상시키기 위한 방법으로 식단과 운동의 결합이 점점 더 중요하게 인식되고 있습니다. 이 두 요소는 단순히 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 건강에도...
sliced lemon fruit on blue surface

비타민과 미네랄: 건강을 위한 필수 영양소

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비타민과 미네랄은 신체가 정상적으로 기능하는 데 필수적인 영양소입니다. 이들은 에너지를 제공하는 탄수화물, 단백질, 지방과는 다르게 직접적인 칼로리를 공급하지 않지만, 신체가 다양한 생리적 기능을 원활하게...

‘2024년 생명사랑 심포지엄’ 연다

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‘상처로 위로받는 청소년 돕기’ 주제로 부모·교육자 위한 안내 부천시(시장 조용익)와 부천시자살예방센터(센터장 김신겸)는 오는 10월 14일 ‘상처로 위로받는 청소년 돕기’를 주제로 솔안아트홀(송내어울마당 4층)에서 ‘2024년 생명사랑 심포지엄’을 개최한다. 이번 심포지엄에서는 청소년 정신건강에 관심 있는 유관기관 실무자 및 학부모, 일반 시민을 대상으로 청소년 정신건강에 대해 소통할 수 있는 환경을 제공해 정보를 공유하고 실천전략을 나눌 예정이다. 또한, <자해청소년을 위한 마음챙김 워크북>, <청소년을 위한 트라우마 워크북>의 공저 창원 마음과마음 정신건강의학과의원 전봉희 원장을 초청해 자해 청소년을 이해하고 현장에서 적용할 수 있는 팁에 대해 알아보는 시간을 갖는다. 이번 행사는 10월 14일 13시 30분부터 16시 30분까지 진행되며, 참여를 원하는 시민은 온라인(https://naver.me/FvETFkaR) 또는 포스터 내 QR코드를 통해 사전 신청하거나 당일 현장 신청하면 된다. 청소년 정신건강에 관심 있는 누구든 참여할 수 있으며 참여비용은 무료이다. 자세한 사항은 부천시자살예방센터에 문의하면 된다. 출처 : 부천시보건소 건강도시과

경동시장서 전통주 반짝 상점 운영…복고풍 여행 전시도

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문체부-농식품부 손잡고 경동시장·하이커그라운드 등 행사 문화체육관광부와 농림축산식품부가 손잡고 경동시장에서 ‘케이-관광마켓 10선’과 함께 ‘전통주 반짝 상점(팝업스토어)’을 운영한다. 또한 하이커 그라운드와 전통주 갤러리에서 ‘전통주와 함께하는 내 나라 레트로...
vegetable salad on white ceramic plate

체내 염증을 조절하는 방법

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체내 염증은 신체가 감염이나 손상에 반응하여 면역 반응을 일으키는 자연스러운 과정이다. 그러나 염증이 만성화되면 면역 체계의 균형이 깨지고 다양한 질병의 원인이 될 수 있다....
person in white long sleeve shirt sitting on chair

지방간 예방을 위한 생활 습관 개선

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지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 적절히 관리되지 않을 경우 간염, 간경화 등 심각한 간 질환으로 진행될 수 있습니다. 특히 비알코올성 지방간은 현대인의...
blue and black helmet on blue and white textile

AI 기반 케이-컬처 산업 키운다…문화 디지털혁신에 5197억 원 투입

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문체부, ‘2024년 문화 디지털혁신 시행계획’ 확정 문화-기술 융·복합 인재 3만 9000명 양성…신기술융합콘텐츠 체험관 조성 인공지능-저작권 제도개선 워킹그룹 운영…디지털혁신 통합지원센터 강화 올해 문화 디지털혁신 시행계획으로 케이(K)-컬처 산업 육성,...

국가법령정보센터 웹사이트에 ‘나만의 법령집’을 만들다

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주파수 규제 개선 등 ‘국민이 뽑은 적극행정 우수과제 BEST 5’ 선정 국가법령정보센터 웹사이트를 국민 친화적으로 개선한 법제처의 사업이 국민이 뽑은 적극행정 우수과제 1위로 선정됐다. 국무조정실은 제1차...

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“하루 10분 멈춤, 마음이 달라진다”… 정신건강 챙기는 새로운 라이프 루틴

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최근 직장인 김지수(36) 씨는 출근길 지하철에서 눈을 감고 잠깐이라도 호흡에 집중하는 시간을 늘렸다. 초기에는 어렵고 어색했지만 “딱 10분만 내 마음에 집중해보자”고 결심한 뒤로 아침마다...
a brown bowl filled with vegetables on top of a wooden table

“덜고, 더하고, 새롭게” 건강한 식단, 작은 변화에서 시작하세요

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건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 식단도 달라지고 있다. 최근 한국에서는 ‘도전적 다이어트’ 대신 일상에서 실천 가능한 건강 식단 변화에 주목하는 트렌드가 꾸준히 확산되고 있다....
Orange capsules filled with small beads spill from container.

비타민과 영양제: “다 먹어야 할까?” 운동인이 꼭 챙겨야 할 필수 영양소 Top 3

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영양제 선반에 통들이 가득 쌓여가고 있지는 않나요? "누가 이게 좋다더라"는 말에 하나둘 사다 보면 어느새 한 주먹씩 알약을 삼키게 됩니다. 하지만 영양제는 어디까지나 '보조'일...
person doing yoga exercises

아쉬탕가에서 인요가까지: “오늘 내 기분은?” 컨디션에 따라 골라 듣는 요가 종류별 가이드

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요가 스튜디오 시간표를 보면 당황스러울 때가 있습니다. '아쉬탕가', '빈야사', '인요가', '하타'... 이름도 생소한 이 요가들이 대체 무엇이 다른지, 어떤 날 어떤 수업을 들어야 할지...
woman in black sports bra and black leggings doing yoga

홈트족의 반란: 유튜브 보고 따라 하던 필라테스, 왜 내 허리는 더 아플까?

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코로나19 팬데믹 이후 홈 트레이닝은 일상이 되었습니다. 클릭 한 번이면 세계적인 강사의 필라테스 수업을 안방에서 들을 수 있는 시대죠. 하지만 역설적으로 홈트 열풍이 불면서...
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근육 건강이 삶의 질을 좌우한다… 일상 속 실천법은?

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 단순히 운동선수나 젊은 층만의 이야기처럼 여겨지던 근육 관리가 온 가족의 관심사로 확산되고 있다. 전문가들은 “근육이 건강해야 일상도 가볍고...