목요일, 5월 8, 2025

우리 아이 비만이 걱정?…‘건강한 돌봄놀이터’에서 예방하세요!

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건강한 돌봄놀이터 지난해 ‘건강한 돌봄놀이터’에 참여한 아동의 사업 참여 전·후 신체계측 결과와 설문조사 자료를 분석한 결과, 비만 및 과체중 아동 비율이 29.3%에서 28.1%로 약...

‘상생아파트 한마당’ 개최… 입주자·노동자 상호 존중 문화

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이민근 시장“공동주택 입주자·종사자 간 상호 존중 문화 조성해 갈 것” 안산시(시장 이민근)는 지난 11일 안산상공회의소에서 아파트 입주민과 종사자 간의 건강한 공동체 형성을 위한 ‘상생아파트 한마당’ 행사를 개최했다고 12일 밝혔다. 안산시 비정규직노동자지원센터와 노사민정협의회 공동주관으로 열린 이날 행사는 ▲관내 아파트 입주자대표 ▲(사)전국아파트입주자대표회의연합회 안산시지회 ▲대한주택관리사협회 경기도회 안산지부 ▲(사)일하는사람들의생활공제회 좋은이웃 안산시 경비노동자 모임 ▲청소 노동자 모임 등 관계자 150여 명이 참석한 가운데 진행됐다. 시는 지난 2022년 관내 51개 아파트가 참여한 가운데 종사자 고용안정과 노동인권 보호, 안전하고 쾌적한 환경 조성 등을 약속하는 상생 아파트 공동 선언식을 개최했다. 이후 공동선언 실행과 확대를 위해 ▲종사자에 대한 초단기계약 노동조건 모니터링 ▲휴게쉼터 개선 ▲합창동아리 등 힐링 프로그램 ▲캠페인 ▲토론회 등을 추진하고 있다. 이날 행사는 아파트 입주민 난타 공연과 상생아파트 경과보고 및 우수사례 발표, 아파트 종사자 합창 공연 순으로 진행됐다. 행사 이후에는 아파트 입주민과 종사자 간 간담회를 통해 서로의 노력을 격려하고 상생으로 나아 갈 수 있는 소통과 화합의 시간이 이어졌다. 행사에 참석한 한 노동자는 “평소 아파트 관리 업무를 하면서 다른 사람들과 소통하고 교류할 기회가 많지 않았는데 매우 뜻깊은 시간이었다”라며 “앞으로도 이런 자리가 자주 마련됐으면 좋겠다”라고 말했다. 이민근 안산시장은 “아파트는 단순한 거주 공간을 넘어 모두가 함께 생활하는 공동체인만큼 상호 간의 배려와 존중이 필요하다”라며 “입주민은 안전하고 편안하게 생활하고, 청소, 경비노동자는 노동인권이 보호되는 환경에서 근무할 수 있도록 행정의 영역에서도 더욱 노력하겠다”라고 말했다. 출처 : 안산시청 기획경제실 노동일자리과 노사협력팀

몸과 마음을 위한 올바른 식단과 운동의 조화: 건강한 라이프스타일의 핵심

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건강한 라이프스타일은 몸과 마음을 동시에 챙길 수 있는 올바른 식단과 운동의 조화로 이루어집니다. 우리의 신체적인 건강은 물론 정신적인 안녕을 위해서도 이 두 가지 요소가...
woman in white and red floral hijab

감기에 잘 걸리지 않는 면역력 강화 비결

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감기는 흔한 질환이지만, 자주 걸리면 일상생활에 큰 불편을 초래한다. 감기를 예방하려면 면역력을 강화하는 것이 가장 중요하다. 면역력은 우리 몸이 바이러스와 같은 외부 침입자를 방어하는...

다이어트의 새로운 시대: 몸에 좋은 음식과 꾸준한 운동의 힘

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다이어트의 새로운 시대가 열리고 있습니다. 이제 우리는 단순히 체중 감량을 넘어서, 몸에 좋은 음식과 꾸준한 운동이 우리의 건강과 웰빙에 어떤 역할을 하는지를 더 심층적으로...
sushi on white ceramic plate

‘케이-푸드’ 열풍 타고 52개국 1600여개 식품기업 한국 방문

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11일부터 14일까지 ‘서울푸드 2024’ 최대 규모 개최…참여기업 20% 늘어 2억 달러 규모 수출 상담 진행…한국 전통스낵 등 간편식 바이어들에 선보여 최근의 세계로 뻗어나가는 케이-푸드(K-FOOD) 한류 열풍을...

GTX-A 수서∼동탄구간 4450원…K패스 이용시 3000원대

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매일 오전 5시30분∼다음날 오전 1시 운행…수서∼동탄 20분 만에 이동 각종 할인 프로그램 등 활용 가능…수도권 버스·전철 환승할인도 적용 오는 30일 개통하는 수도권 광역급행철도(GTX)-A 노선의 수서∼동탄 구간...
a plate with food on it

레오틴(Leptin)과 그렐린(Ghrelin): 식욕 조절 호르몬의 비밀

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식욕은 단순히 배고픔을 느끼는 감각이 아니라 신체의 복잡한 생리적 과정에 의해 조절되는 기능이다. 이 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 레오틴과 그렐린이라는 두 가지 호르몬이다....

건강의 새로운 지평: 종합적 접근으로 나아가는 개인 맞춤형 건강 관리

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최근의 건강 관리 패러다임은 단순한 증상 치료에서 벗어나 전체적인 웰빙과 예방에 초점을 맞추고 있다. 다양한 분야의 연구와 혁신이 결합되어 개인 맞춤형 건강 관리가 강조되고...
women dancing near mirror

무기력한 몸을 일으키는 운동: 에너지를 증진하는 간단한 실내 운동

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간단한 실내 운동은 무기력한 몸에 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다. 특별한 장비 없이도 쉽게 실천할 수 있는 운동을 통해 에너지를 회복해 보세요. 간단한 실내 운동의...

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2030세대, ‘정신건강 앱’에 몰린다…디지털 테라피의 시대

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코로나19 이후 정신 건강에 대한 관심이 급증하면서, 2030세대 사이에서 '멘탈 헬스케어 앱' 사용이 눈에 띄게 늘고 있다. 불안, 우울, 수면장애 같은 심리적 문제를 전문 상담...
woman standing on rock facing forest

숨만 쉬어도 답답하다면?

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30~40대 여성, 스트레스 해소가 필요한 순간** 광고 대행사에 다니는 박나연(37) 씨는 요즘 숨만 쉬어도 답답하고 어깨가 늘 뻐근하다. 일도, 인간관계도 버거운 나날이 이어지면서 작은 일에도...

자율주행용 라이다 국가표준 제정

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산업통상자원부 국가기술표준원(원장 김대자, 이하 국표원)은 자율주행용 라이다의 성능평가방법을 국가표준(KS)으로 제정 고시하였다고 밝혔다*. * KS R 1603 차량용 라이다 성능 평가 방법, 2025.4.21. 제정 라이다 센서는 고정밀...
person in black pants and white shirt

운동 중 신체 건강 증진과 부상을 예방

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운동은 신체 건강을 증진하고 체력을 향상시키는 데 중요한 역할을 하지만, 부상의 위험도 동반한다. 부상은 운동의 지속성을 방해할 뿐만 아니라, 회복에도 오랜 시간이 걸릴 수...
white cream on blue ceramic bowl

간헐적 단식, 진짜 효과 있을까?

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🧪 연구와 데이터로 본 간헐적 단식의 효과 간헐적 단식의 체중 감량 효과는 여러 연구에서도 뒷받침된다. 2020년 미국 샌프란시스코 UCSF 의대 연구팀이 발표한 논문에 따르면, 8주...

경기도여성가족재단, 소방공무원 대상 찾아가는 성인지 교육 실시

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경기도여성가족재단이 도내 소방공무원 대상 2025년 ‘성인지 교육’을 실시한다. 이번 교육은 소방공무원·군인 등 특정직 공무원의 업무특성을 고려한 특화교육으로, 재난상황의 최전선에서 활동하는 소방공무원들의 성인지 감수성을 높이기 위해...