토요일, 9월 26, 2026

장미란 차관, 파리올림픽 현장 지원…사전훈련센터 등 시설 점검

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주요 국제체육 인사 잇단 회동…한국 체육의 국제적 위상 확대 외교 문화체육관광부는 7월 26일 장미란 제2차관이 ‘2024 파리올림픽’ 현장에서 정부를 대표해 대한민국 국가대표 선수단을 응원하고 지원시설을...
man in black shorts holding blue plastic bucket on beach during daytime

여름철 다이어트 중 효과적인 칼로리 소모 운동

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여름철 다이어트를 목표로 하는 사람들에게는 효과적인 칼로리 소모 운동이 필수적입니다. 더운 날씨 속에서도 건강하고 효율적으로 체중을 관리할 수 있는 방법을 찾는 것은 매우 중요합니다....
white and blue boat on sea during daytime

건강한 취미가 삶의 질을 바꾸는 습관

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건강한 취미는 삶의 질을 높이는 중요한 요소로 작용할 수 있다. 취미 활동은 신체적, 정신적 건강을 증진시키고 스트레스를 완화하며 일상에 활력을 불어넣는다. 바쁜 생활 속에서도...

학생들이 직접 담근 사랑의 김치, 저소득층에 전달

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- 서울사대부고 요리부 동아리 지도교사 및 학생 17명 참여 - 학교 축제 물품 판매 기금으로 김치 담가 종암동 저소득층 16가구 지원 서울 성북구 종암동에 위치한 서울대학교사범대학부설고등학교(교장 이화성) 요리 동아리 권정혜...

최초 놀이·체험 전용시설 ‘강남어린이회관’ 개관

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- 9월 12일 개관, 연면적 2830㎡ 지하 1층~지상 6층 전체에서 맞춤형 특화 프로그램 운영 - -클라이밍, 체육·미술·음악·요리 교실, 부모-자녀 교실, 영어 플레이존 등 10월부터 본격 운영 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 9월 12일 강남어린이회관(언주로107길 4) 개관식을 열고, 10월부터 본격적인 운영에...

국가법령정보센터 웹사이트에 ‘나만의 법령집’을 만들다

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주파수 규제 개선 등 ‘국민이 뽑은 적극행정 우수과제 BEST 5’ 선정 국가법령정보센터 웹사이트를 국민 친화적으로 개선한 법제처의 사업이 국민이 뽑은 적극행정 우수과제 1위로 선정됐다. 국무조정실은 제1차...
persons hand on white textile

허리 통증 완화를 위한 필라테스와 식단 요법

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허리 통증은 현대인의 흔한 문제로, 잘못된 자세와 근육의 불균형, 스트레스 등이 주요 원인이 될 수 있다. 이를 완화하기 위해 필라테스와 식단 요법을 적절히 병행하는...
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운동이 노화 방지에 미치는 효과

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운동은 노화 방지에 매우 효과적인 방법으로, 신체와 정신에 긍정적인 영향을 미쳐 노화를 늦추고 전반적인 건강을 증진시킵니다. 나이가 들수록 세포의 기능이 점차적으로 감소하고, 근육량과 골밀도가...

전통과 현대가 어우러진 무대… 금천구, 금천문화회관 열린음악회 개최

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- 10월 19일, 11월 2일 금천문화회관에서 주최하는 첫 기획공연 개최 - 창작음악극 ‘은행나무 : 치유’ 공연, 퓨전국악밴드 ’해금그루브‘, ’정강이‘ 공연 금천구(구청장 유성훈)는 10월 19일과 11월 2일 오후 7시에 ‘더 비기닝 2024 금천문화회관 열린음악회’를 개최한다고 밝혔다. 이번 공연은 금천문화회관이 금천구 문화예술 공간으로서 정체성을 확립하고, 지역주민들의 문화 향유권을 높이기 위해 마련됐다. 음악회에서는 금천구의 지역자원이자 보호수인 ‘은행나무’를 소재로 한 창작 음악극 ‘은행나무 : 치유’와, 금천구를 주 무대로 활동하며 주목받고 있는 ‘해금그루브’, ‘정강이’의 융합 국악 공연을 즐길 수 있다. 10월 19일에는 창작 음악극 ‘은행나무 : 치유’가 공연된다. 천년을 인간과 함께 살아온 은행나무가 인간에게 전하는 응원과 치유의 메시지를 7정(七情)(희·노·애·락·애·오·욕), 16개 주제로 구성한 작품이다. 전통 국악기와 서양악기의 연주와 구음(창), 현대무용이 어우러진 융합 공연을 감상할 수 있다. 11월 2일에는 ‘퓨전국악밴드 공연’이 열린다. 국악기와 서양악기가 조화를 이루며, 전통음악과 현대음악의 새로운 융합을 경험할 수 있는 공연이다. 국악의 ‘흥(興)’과 재즈의 ‘그루브(Groove)’를 연주하는 창작 전통음악 단체인 ‘해금그루브’와, 전통과 현대가 공존하는 소통의 음악을 들려주는 밴드 ’정강이‘가 무대를 장식할 예정이다. 공연은 128석 규모로, 전 석 무료로 누구나 공연을 즐길 수 있다. 관람을 희망하는 주민은 금천문화회관으로 전화(☏02-2627-2363) 또는 방문하여 사전 예약(선착순)하거나 공연 당일 잔여석을 대상으로 현장 접수도 가능하다. 유성훈 금천구청장은 “이번 기획공연을 계기로 금천문화회관이 지역주민과 소통하는 열린 공간으로 거듭나기를 기대한다”라며, “앞으로도 금천문화회관이 금천구의 대표적인 문화예술 공간으로 자리매김할 수 있도록 운영 활성화에 최선을 다하겠다”라고 전했다. 출처 : 금천구청 문화체육과
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건강한 식습관을 위한 팁

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건강한 식습관은 우리의 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 올바른 식습관을 실천하면 질병을 예방하고, 에너지를 높이며, 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있다....

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나이를 거스를 순 없어도, 천천히 건강하게 나이 드는 방법에는 관심이 높아지고 있습니다. '저속노화'는 최근 웰빙 트렌드와 맞물려 주목받는 생활습관 중 하나입니다. 빠른 노화를 막고...

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바쁜 생활 속에서도 건강을 챙기고 싶다면 거창한 변화보다 작은 습관부터 시작해보는 건 어떨까요? 최근에는 몸과 마음의 균형을 중시하는 ‘웰니스’ 라이프스타일이 많은 이들의 관심을 끌고...

나만의 취미, 건강까지 챙기는 소셜 크루 액티비티 인기 비결

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주말마다 한강공원이나 동네 공원에서 “크루 활동”을 즐기는 사람들이 부쩍 늘어나고 있습니다. 1인 가구나 새로운 친목을 원하는 이들은 기존 헬스장이나 요가, 필라테스 대신, 같은 관심사를...

속도를 늦추는 노화, 일상 속 저속노화 실천법

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건강하게 나이 드는 법에 대한 관심이 높아지면서 ‘저속노화’(slow aging)가 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있습니다. 노화를 막기보다는 생체 리듬에 맞춰 노화의 속도를 조절하고, 신체와 마음의 균형을...

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바쁜 일상 속에서 건강을 챙기고 싶은 마음은 누구에게나 있지만, 거창한 목표는 오히려 부담이 될 때가 많습니다. 최근 ‘웰니스(Wellness)’가 주목받는 이유는 균형 잡힌 일상과 정신적...