건강 | 룩스뉴스공릉

건강 김승아 기자 - 2025년 10월 29일 0

최근 '웰니스 문화'가 우리 사회 곳곳에서 눈에 띄게 확산하고 있다. 웰니스는 단순히 질병이 없는 상태를 넘어, 신체적·정신적·사회적으로 균형 있는 건강을 추구하는 라이프스타일을 뜻한다. 바로...

건강 김승아 기자 - 2025년 10월 28일 0

최근 만성피로를 호소하는 한국인들이 늘고 있다. 회사 업무, 가족 돌봄, 끝나지 않는 학업… 일상이 쳇바퀴처럼 반복되다 보면 쉽게 피로가 쌓인다. 과학적으로 뚜렷한 원인을 특정하기...

건강 김승아 기자 - 2025년 10월 28일 0

아침저녁으로 걷기 운동을 하는 사람들이 늘고 있다. 최근 건강관리 트렌드의 중심에는 부담 없이 시작할 수 있는 ‘걷기’가 있다. 특별한 장비 없이 누구나 쉽게 시작할...

건강 김승아 기자 - 2025년 10월 24일 0

요즘 SNS에서 자주 보이는 해시태그가 있다. #도파민디톡스 #뇌휴식챌린지‘도파민 리셋(Dopamine Reset)’은 과도한 자극으로 피로해진 뇌의 쾌락 회로를 재조정해, 작은 행복에 다시 반응하도록 만드는 루틴이다. 하루 종일...

건강 김승아 기자 - 2025년 10월 23일 0

최근 몇 년 사이 건강과 행복에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스(Wellness) 문화’가 전 연령층을 아우르는 필수 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있다. 특히 MZ세대를 중심으로 신체적 건강은...

건강 김승아 기자 - 2025년 10월 15일 0

최근 인공지능(AI)이 우리 일상에 깊숙이 스며들면서 건강 관리 분야에서도 혁신적인 변화를 이끌고 있다. AI 기술을 활용한 맞춤형 건강 관리 서비스가 병원과 개인의 건강관리 방법을...

건강 김승아 기자 - 2025년 10월 14일 0

최근 헬스케어 트렌드의 중심에 ‘근육’이 다시 떠올랐다. 2024년 들어 많은 건강 관련 전문가들이 근육을 ‘새로운 장기’로 부르며, 근육 건강 관리 중요성을 강조하고 있다. 특히,...

건강 김승아 기자 - 2025년 10월 13일 0

최근 직장인 김유라 씨(35)는 늘어나는 업무량과 재택근무, 늦은 밤까지 이어지는 스마트폰 사용으로 매일 아침 피로를 달고 산다. 하루 종일 무기력함에 시달리다 보니 단순한 ‘피곤함’이...

건강 김승아 기자 - 2025년 10월 2일 0

현대 사회에서 건강에 대한 관심이 높아지면서, 기존의 의학 치료 외에도 다양한 대체요법이 각광받고 있다. 대체요법이란 서양의학과는 다른 방식으로 건강을 다루는 치료법으로, 한방, 아로마테라피, 요가,...

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