여름철 건강한 체중 유지 식단 계획
여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 신체의 대사율이 달라지면서 건강한 체중 유지를 위한 식단 계획이 더욱 중요해진다. 적절한 식단은 체중을 관리할 뿐만 아니라, 더위로 인한...
국내 최초 ‘호남권 감염병전문병원’ 착공…2026년 완공 예정
조선대병원서 건립 착공식…평상시 교육·훈련, 위기 시 의료대응 컨트롤타워 역할
코로나19와 같은 감염병 위기 발시 의료대응 컨트롤타워 역할을 수행하는 권역 감염병전문병원이 2026년 말 완공을 목표로 첫...
중랑구, 도로 열선 추가 설치로 겨울철 빙판 걱정 확! 줄인다
중랑구(구청장 류경기)가 지난 10일 오후, 겨울철 안전한 보행과 차량 이용을 위해 추진 중인 도로 열선 추가 설치 사업에 대한 주민설명회를 진행했다.
망우마중마을활력소에서 진행된 주민설명회에는 류경기 구청장을 비롯한...
2만원 이상 4번 주문시 1만원 할인…‘비대면 외식할인’ 재개
오는 15일 오전 10시부터 배달 애플리케이션(앱)을 통한 외식 할인 지원이 재개된다.
농림축산식품부는 코로나19 상황 지속에 따른 내수 경기 위축 최소화를 위해 비대면 외식 할인 지원을 오는 15일...
경기도, 동화 활용한 영유아 인성교육 놀이교구 6천부 어린이집 등에 배포
경기도가 도내 영유아들이 친근하게 인성교육을 접할 수 있도록 동화를 활용한 놀이교구 6,000부를 도내 어린이집 등에 배포한다.
경기도북부육아종합지원센터는 민간 교육기업의 콘텐츠를 활용한 2차 저작물 ‘인성...
우리 동네에도 ‘제로웨이스트 샵’이 있을까?
-- 위치 등 한 눈에 볼 수 있는 ‘인천 제로웨이스트 샵 홈페이지’ 공개 --
환경에 대한 시민의 인식변화와 함께 쓰레기를 만들어 내지 않는 소비생활 양식인...
운동이 노화 방지에 미치는 효과
운동은 노화 방지에 매우 효과적인 방법으로, 신체와 정신에 긍정적인 영향을 미쳐 노화를 늦추고 전반적인 건강을 증진시킵니다. 나이가 들수록 세포의 기능이 점차적으로 감소하고, 근육량과 골밀도가...
경기도 농기원, 생산성 향상을 위한 ‘접목선인장 바이러스 분석시스템’ 구축
경기도농업기술원 선인장다육식물연구소가 접목선인장에 발생하는 바이러스 5종(CVX, OVX, ZVX, SCV, CMMoV)을 신속하고 정확하게 진단할 수 있는 분석 시스템을 구축했다.
접목선인장은 비모란(緋牧丹), 산취(山吹)처럼 스스로 광합성을 할...
정부, 646건 부동산 투기 수사…20명 구속·529명 검찰 송치
한국토지주택공사(LH) 직원 사태로 촉발된 부동산 불법 투기 의혹을 수사 중인 정부합동 특별수사본부(특수본)가 출범 약 3개월간 646건, 약 2800명을 내·수사해 20명을 구속하고 529명을 검찰에 송치했다.
김부겸...
귀어귀촌 궁금증 풀어드려요…‘귀어귀촌 박람회’ 개최
‘바다로, 행복한 동행’을 주제로 한 귀어귀촌 박람회가 열린다.
해양수산부는 25일부터 27일까지 서울 양재동 aT센터 제1전시장과 온라인(www.sealifeexpo.co.kr) 등에서 ‘2021 귀어귀촌 박람회’를 동시에 진행한다고 밝혔다.
박람회는...
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혼자보단 함께! 서울 3040 여성들의 ‘소셜 크루 액티비티’ 건강 라이프 열풍
바쁜 일상에 치여 운동이 멀게만 느껴지는 30~40대 여성들에게, ‘소셜 크루 액티비티’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 헬스장이나 필라테스 스튜디오에서 혼자 하는 운동 대신, 비슷한...
“저속노화, 누구나 실천할 수 있다!” – 30·40대 여성을 위한 똑똑한 라이프스타일 습관
본문:
나이가 들면서 자연스러운 ‘노화’는 누구나 겪는 과정이지만, 최근 건강 트렌드로 급부상한 ‘저속노화(Slow Aging)’에 일상 속 작은 실천이 큰 변화를 가져온다는 관심이 쏠리고 있다. 꼭...
집에서 누리는 웰니스, 서울 여성들의 새로운 건강 루틴
바쁜 도시 생활 속에서 일과 삶의 균형을 찾기가 쉽지 않습니다. 하지만 요즘 직장 여성들 사이에서는 어렵지 않게 집에서도 실천할 수 있는 '웰니스(Wellness)'가 새로운 건강...
달라지는 식단 트렌드, 건강하게 따라잡는 5가지 실생활 습관
직장인 김지수(35) 씨의 아침 식탁은 최근 달라졌다. 이전엔 급하게 식빵과 커피 한 잔으로 아침을 때웠지만, 요즘에는 과일 한 조각과 곡물 요거트, 간단한 견과류까지 곁들인다....
“작은 습관이 만드는 큰 변화: 현대인을 위한 마이크로 운동 실천법”
최근 바쁜 일상 속에서 짧은 시간 내 건강을 챙길 수 있는 ‘마이크로 운동’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 마이크로 운동이란 긴 운동 시간을 내기...
당신의 일상에 변화를! 기능성 운동으로 건강하고 유연한 삶 만들기
최근 몇 년간 ‘기능성 운동’이라는 용어가 건강과 피트니스 업계에서 주목받고 있습니다. 하지만 기능성 운동이란 정확히 무엇일까요? 이는 단순히 칼로리를 소모하거나 근육을 강화하는 것을 넘어,...