생활 | 룩스뉴스공릉

생활 김승아 기자 - 2024년 4월 17일 0

다이어트의 새로운 시대가 열리고 있습니다. 이제 우리는 단순히 체중 감량을 넘어서, 몸에 좋은 음식과 꾸준한 운동이 우리의 건강과 웰빙에 어떤 역할을 하는지를 더 심층적으로...

생활 김승아 기자 - 2024년 12월 23일 0

직장 생활은 때때로 높은 업무량, 긴 근무 시간, 동료들과의 관계 등으로 스트레스를 유발할 수 있습니다. 스트레스가 지속되면 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수...

생활 김승아 기자 - 2022년 9월 28일 0

청렴문화 확산을 위한 산림사업 현장캠페인 개최 영주국유림관리소(소장 차준희)에서는 9.26일 관내 산림토목시공업체 및 관계자를 대상으로 청렴문화 확산 및 갑질근절을 위한 현장캠페인을 개최하였다고 밝혔다. 이번 캠페인은 영주국유림관리소 사업담당자...

생활 김승아 기자 - 2025년 4월 10일 0

사회적 지지는 정신 건강 증진에 있어 매우 중요한 역할을 한다. 인간은 본질적으로 사회적 존재로, 다른 사람들과의 관계 속에서 정서적 안정과 소속감을 얻는다. 이 과정에서...

생활 김승아 기자 - 2021년 9월 14일 0

올 들어 경기지역에서 벌 쏘임으로 3명이 소중한 목숨을 잃었다. 경기도소방재난본부는 벌 쏘임 사고주의 예보 수준을 ‘주의보’에서 ‘경보’로 한 단계 격상하고 도민들에게 주의를 당부했다. 14일...

생활 김승아 기자 - 2024년 9월 23일 0

운동과 식사는 체력 향상에 있어 두 가지 핵심 요소로 작용합니다. 이 두 가지를 균형 있게 조화시키는 것이 중요하며, 이를 통해 신체의 성능을 극대화하고 전반적인...

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건강 김승아 기자 - 2026년 8월 7일 0

바쁜 일상에 치여 운동이 멀게만 느껴지는 30~40대 여성들에게, ‘소셜 크루 액티비티’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 헬스장이나 필라테스 스튜디오에서 혼자 하는 운동 대신, 비슷한...

건강 김승아 기자 - 2026년 8월 7일 0

본문: 나이가 들면서 자연스러운 ‘노화’는 누구나 겪는 과정이지만, 최근 건강 트렌드로 급부상한 ‘저속노화(Slow Aging)’에 일상 속 작은 실천이 큰 변화를 가져온다는 관심이 쏠리고 있다. 꼭...

건강 김승아 기자 - 2026년 8월 7일 0

바쁜 도시 생활 속에서 일과 삶의 균형을 찾기가 쉽지 않습니다. 하지만 요즘 직장 여성들 사이에서는 어렵지 않게 집에서도 실천할 수 있는 '웰니스(Wellness)'가 새로운 건강...

건강 김승아 기자 - 2026년 7월 31일 0

직장인 김지수(35) 씨의 아침 식탁은 최근 달라졌다. 이전엔 급하게 식빵과 커피 한 잔으로 아침을 때웠지만, 요즘에는 과일 한 조각과 곡물 요거트, 간단한 견과류까지 곁들인다....

건강 김승아 기자 - 2026년 7월 30일 0

최근 바쁜 일상 속에서 짧은 시간 내 건강을 챙길 수 있는 ‘마이크로 운동’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 마이크로 운동이란 긴 운동 시간을 내기...

건강 김승아 기자 - 2026년 7월 28일 0

최근 몇 년간 ‘기능성 운동’이라는 용어가 건강과 피트니스 업계에서 주목받고 있습니다. 하지만 기능성 운동이란 정확히 무엇일까요? 이는 단순히 칼로리를 소모하거나 근육을 강화하는 것을 넘어,...