올바른 영양섭취와 운동으로 골다공증 예방하기
골다공증은 뼈가 퇴행하여 약해지고 쉽게 부러지는 상태를 의미합니다. 이를 예방하고 뼈 건강을 유지하기 위해서는 올바른 영양섭취와 적절한 운동이 필수적입니다. 식사 중 칼슘과 비타민 D...
“아무것도 안 했는데 피곤해”…MZ세대의 번아웃, 자가 진단과 회복법
“출근도 했고 일도 했는데, 오늘 내가 뭘 했는지 모르겠어요.”2030세대, 이른바 MZ세대 사이에서 **‘번아웃 증후군’**이 더 이상 드문 이야기가 아니다. 오히려 정기적으로 번아웃을 겪으며, 이를...
경기도, 토속 어종자원 조성 위해 빙어 부화 어린 물고기 140만 마리 남양호, 탄도호 방류
경기도해양수산자원연구소가 자체 생산한 빙어 부화자어(부화한 지 얼마 지나지 않은 길이 0.5cm 전후 어린 물고기) 140만 마리를 3월 29일부터 4월까지 화성·평택시 남양호, 안산시 탄도호에 방류한다.
...
문 대통령 “미국 방문, 백신 생산 글로벌허브 계기 삼겠다”
문재인 대통령은 한미 정상회담을 위해 이번 주 미국을 방문하는 것과 관련, “백신 협력을 강화하고 백신 생산의 글로벌 허브로 나아가는 계기로 삼겠다”고 17일 밝혔다.
문 대통령은...
경기도, 지난해 ‘식품안전지킴이 사업’ 904건 검사…부적합 24건 회수·폐기
경기도보건환경연구원이 지난해 부적합 우려식품, 온라인 유통식품 등을 적극적으로 수거해 검사하는 ‘식품안전지킴이 사업’을 실시한 결과 24건의 부적합 식품을 적발해 회수 및 폐기 조치했다고 16일 밝혔다.
...
경기도, 반도체 기술인력 양성사업 교육생 모집…전문대졸업자까지 대상 확대
경기도와 한국나노기술원이 ‘2022년도 나노기술 인력양성사업’ 1차 교육생을 다음 달 13일까지 모집한다. 올해는 교육 대상자를 기존 특성화고 졸업예정자에서 전문대졸업(예정)자까지 확대했다.
산업통상자원부가 시행하고 경기도가 지원하는 ‘나노기술...
정부, 독도 영유권 주장 日 방위백서에 강력 항의
정부는 13일 일본이 이날 발표한 올해 방위백서에서 독도 영유권을 주장한 것에 대해 강력히 항의했다.
최영삼 외교부 대변인은 이날 오후 정례브리핑에서 “정부는 일본 정부가 발표한 방위백서를...
환경부, 공공급속충전기 고장 즉각 조치 체계 구축
앞으로 공공급속충전기 고장 때 즉각 조치 체계를 구축하고, 고장·수리·조치 등 정보를 날마다 공개해 네비게이션 기능에 연동해 사용자들도 동참할 수 있도록 ‘고장신고포인트제’를 운영한다.
환경부는 여름 휴가철을...
“기획부동산 수상한 거래 실시간 감시”…도, 투기거래 조짐 발견 시 정밀 조사
경기도가 기획부동산 거래패턴(알고리즘)을 이용한 ‘상시모니터링 시스템’을 자체 개발하고 불법 투기거래 조짐이 포착될 경우 즉시 정밀 조사를 추진한다.
경기도는 부동산 정보 누리집인 ‘경기부동산포털’(gris.gg.go.kr)에 이런 기능을...
경기도, 25일까지 ‘제4회 경기도민 정책축제’ 토론 의제 접수
경기도가 오는 12월 3일 열릴 ‘제4회 경기도민 정책축제’의 토론 의제를 9월 1일부터 25일까지 사전 접수한다.
경기도민, 시민단체 등 누구나 온라인을 통해 직접 의제를 올리고...
Latest article
‘숙면 트렌드’ 뜬다…한국인의 건강한 수면을 위한 생활 속 실천법
최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 '수면의 질'을 높이려는 흐름이 두드러지고 있다. 영상 스트리밍, 스마트폰 사용 등으로 인해 수면 시간이 점차 줄어드는 가운데, 잠이 삶의...
근육 건강 지키기, 일상의 작은 변화가 만든다
최근 건강 트렌드에서 ‘근육 건강’이 화두가 되고 있다. 단순히 헬스장에 다니는 젊은 층을 넘어, 중장년층과 시니어 세대도 관심을 보이고 있다. 근육은 몸의 움직임을 담당할...
“스트레스, 이제는 일상 속 작은 실천으로 관리하세요”
‘만성 피로’, ‘번아웃’, ‘마음의 짐’. 오늘날 많은 직장인과 학생, 그리고 가정주부에 이르기까지 스트레스를 호소하는 목소리가 점점 커지고 있습니다. 최근 건강 트렌드는 스트레스에 적극적으로 대처하는...
“필라테스 열풍, 내 삶에 ‘건강 루틴’으로 스며들다”
최근 몇 년 사이 필라테스가 국내 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 연예인들의 SNS에서 시작된 필라테스 열풍은 일반인들의 일상 속에서도 눈에 띄게 퍼지고 있다. 바쁜 직장인,...
“균형잡힌 식단, 실천이 관건…한국인 일상 속 건강한 식탁 만들기”
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 '균형잡힌 식단'이 확실한 트렌드로 자리 잡고 있다. 다이어트, 만성질환 예방, 활기찬 하루를 위해 음식 선택에 신경 쓰는 이들이 많아졌기...
건강습관의 뉴웨이브, ‘마이크로 루틴’으로 일상 속 활력을 찾다
최근 건강 트렌드의 키워드는 작지만 확실한 실천입니다. 많은 이들이 대단한 변화를 시도하다 작심삼일로 끝나던 과거와 달리, 요즘은 하루 5~10분, 작은 단위의 습관을 쌓는 ‘마이크로...