경기도, 토속 어종자원 조성 위해 빙어 부화 어린 물고기 140만 마리 남양호, 탄도호 방류
경기도해양수산자원연구소가 자체 생산한 빙어 부화자어(부화한 지 얼마 지나지 않은 길이 0.5cm 전후 어린 물고기) 140만 마리를 3월 29일부터 4월까지 화성·평택시 남양호, 안산시 탄도호에 방류한다.
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스트레스 관리의 열쇠, 마음 챙김이 주는 놀라운 변화
현대 사회에서 스트레스는 많은 사람들이 겪는 일상적인 문제입니다. 업무, 인간관계, 경제적 부담 등 다양한 원인으로 인해 스트레스 수준이 높아지면 건강에 심각한 영향을 줄 수...
김 총리 “G7 국가들과 어깨 나란히…국민 기대도 높아져”
김부겸 국무총리는 15일 우리나라의 G7 정상회의 참석과 관련 “이는 선진 경제대국의 면모와 함께 코로나19와 기후변화 대응 등에서 괄목할만한 성과와 추진력을 보여주고 있음을 의미한다”고 밝혔다.
김...
“계단만 올라도 숨이 차요”…초여름 운동 의욕 꺾는 ‘숨가쁨’의 원인
날씨가 풀리면 운동을 시작해보겠다는 결심을 하는 사람들이 많다. 하지만 막상 가벼운 산책이나 계단 오르기만 해도 숨이 가쁘고 다리가 쉽게 무거워진다는 느낌을 호소하는 이들이 있다....
서울시, 대중교통 요금 시민 공청회 개최…의견 수렴 실시
서울시가 「대중교통 요금 인상 및 재정난 해소 방안 논의를 위한 시민 공청회」를 개최했다.
2월 10일(금) 14시~16시 서소문청사 후생동 4층에서 열린 이번 공청회에서는 대중교통 운영 현황을...
부정청약·불법공급 299건 수사의뢰…불법행위자 10년간 청약 제한
정부는 부정청약, 불법공급 등 주택 공급질서 교란행위 299건을 수사의뢰하고 불법행위자에 대해 형사처벌과 함께 계약취소 및 10년간 청약제한을 하기로 했다.
국토교통부는 부정청약 등 주택 공급질서 교란행위를...
2030세대, ‘정신건강 앱’에 몰린다…디지털 테라피의 시대
코로나19 이후 정신 건강에 대한 관심이 급증하면서, 2030세대 사이에서 '멘탈 헬스케어 앱' 사용이 눈에 띄게 늘고 있다.
불안, 우울, 수면장애 같은 심리적 문제를 전문 상담...
판교 스타트업캠퍼스 창업 공간 입주기업 모집…성장단계별 지원
경기도가 우수 새싹 기업의 성장과 단계별 지원을 위해 오는 17일까지 ‘판교 스타트업캠퍼스’에 입주할 (예비)창업자를 모집한다.
이번 사업은 ‘스타트업캠퍼스 보육 운영’ 사업의 하나로 입주기업에 선정되면 1년간...
경기도 특사경, 학교 11곳에서 ‘찾아가는 불법 사금융 피해 예방 상담소’ 운영
경기도 공정특별사법경찰단이 청소년·청년 대상 불법대부 행위인 일명 ‘대리입금’ 등 온라인 대부 이용을 예방하기 위해 3월 20일부터 31일까지 도내 대학교·고등학교 11곳에서 ‘찾아가는 불법 사금융 피해...
경기도여성가족재단 대표 누리집, ICT 어워드 수상
경기도여성가족재단은 대표 누리집(www.gwff.kr)이 ‘ICT(정보통신기술) 어워드 코리아 2021’ 웹서비스 부문 통합대상을 받았다고 8일 밝혔다.
‘ICT(정보통신기술) 어워드 코리아 2021’은 혁신적이고 우수한 디지털 서비스를 선보이는 기업을 선정하고 있으며,...
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“끊이지 않는 피곤함, 만성피로 극복을 위한 생활 속 신선한 변화”
아침에 일어나도 상쾌함보다 무거움이 먼저 느껴진다면, 혹시 만성피로를 겪고 있는 게 아닌지 점검이 필요하다. 만성피로는 단순한 근육의 피로감에 그치지 않고, 일상생활에까지 영향을 미치며 삶의...
‘마음챙김 식사’, 우리집 식탁에 새바람…작은 습관이 건강 바꾼다
최근 들어 ‘마음챙김 식사’가 일상 건강 실천법으로 각광받고 있다. 바쁜 스케줄에 쫓겨 허둥지둥 식사를 하는 한국인들에게 ‘적당한 속도, 온전한 집중, 음식의 맛에 주목하기’가 새로운...
“마음 챙김, 일상에서 실천하기 쉬운 스트레스 해소법으로 주목”
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘마음 챙김(Mindfulness)’이 빠르게 확산되고 있다. 복잡한 일상과 끊임없는 정보 속에서 심리적 안정과 스트레스 해소를 추구하는 이들이 늘어나면서, 일상 속에서...
“만성피로, 내 몸의 신호를 듣고 생활 루틴부터 바꿔보세요”
현대인의 일상에서 만성피로는 흔한 골칫거리입니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 낮에도 계속 졸음이 쏟아지는 증상. 매일 반복되는 피로는 단순한 수면 부족만이 원인이 아닐 수 있습니다....
현대인의 새로운 셀프케어 트렌드, ‘마음 건강 습관’ 실천법
일상 속 스트레스와 불안을 관리하는 것이 현대인의 중요한 화두로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 복잡한 치료나 명상 기법 대신, 누구나 쉽게 일상생활에 적용할 수...
“마음챙김 식사, 바쁜 일상 속 건강 찾는 새로운 습관”
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘마음챙김 식사(마인드풀 이팅)’가 주목받고 있다. 단순히 음식을 배부르게 먹는 것이 아니라, 식사 과정에서 음식의 맛, 향, 질감, 몸의 신호에...