이촌·잠원·광나루한강공원에서 올해 마지막 조각전… 겨울 산책 어떠세요?
일상 속 휴식과 여가 공간인 한강공원이 문화와 예술이 흐르는 야외 미술관으로 사랑받고 있다.
서울시 한강사업본부는 이촌·잠원·광나루한강공원에 국내 예술가의 조각품 30점을 설치했다고 25일 밝혔다. 전시는 오는...
다양한 식단으로 건강을 챙기는 법
식단은 우리 건강에 매우 중요한 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 올바른 식단을 유지하면 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어떻게...
경기도, 소규모 사업장 단시간 노동자의 권익보호 위한 ‘노동권익 서포터즈’ 추진
‘경기도 노동권익 서포터즈’가 영세사업장 단시간 노동자의 노동권익 보호를 위해 올해 용인·고양 등 도내 10개 시에서 현장 계도와 홍보 활동을 벌인다.
‘노동권익 서포터즈’는 경기도가 2020년도부터 추진해온...
실업급여 5년간 3회 이상 반복수급, 급여액 절반까지 깎는다
고용노동부는 23일 고용보험법 및 산업재해보상보험의 보험료징수 등에 관한 법률(이하 ‘고용산재보험료징수법’) 일부개정법률안을 입법예고하고, 9월 1일까지 의견을 듣는다고 밝혔다.
이번 개정안은 구직급여 반복수급 및 단기 비자발적 이직자를...
‘서울~거제 2시간 50분’ 남북내륙철도 추진…2027년 개통
오는 2027년부터 KTX를 타면 서울에서 거제까지 2시간 50분만에 갈 수 있는 남부내륙철도 노선이 개통될 전망이다.
국토교통부는 11일 ‘남부내륙철도 건설사업’에 대한 기본계획을 13일로 확정하고 고시할 계획이라고...
김 총리 “추석 전까지 4차 유행 확실히 반전시켜야”
김부겸 국무총리는 29일 “명절 전후 많은 사회적 이동량으로 방역상황이 다시 한번 고비를 맞을 수 있는 만큼, 추석 전까지 4차 유행을 확실히 반전시켜야 한다”고 강조했다.
김...
경기도, 독서표어 최우수작으로 독서포스터 제작‧배포
경기도가 독서표어 공모전 최우수작으로 ‘설렌다, 책 읽는 너’를 선정해 9월 독서의 달 독서포스터로 제작․배포한다고 31일 밝혔다.
도는 지난 7월 도민을 대상으로 독서표어 공모전을 진행해...
운동 후 근육통, 피할 수 없는 숙명인가?
운동을 시작하면 누구나 겪는 근육통. 특히 오랜만에 운동을 시작하거나 새로운 동작을 시도한 후 찾아오는 통증은 익숙하면서도 불편하다. 하지만 이 통증이 꼭 ‘운동 효과’를 의미하는...
경기도 보건환경연구원 “소비기한 확인 후 안심하고 드세요”
경기도보건환경연구원은 식품을 대상으로 유통기한보다 일반적으로 길게 설정되는 ‘소비기한’ 안전성 실험을 진행한 결과 소비기한 이내에서는 ‘안전한’ 것으로 나타났다고 1일 밝혔다.
연구원은 지난 4월부터 6월까지 과채주스, 가공유,...
문 대통령, 존슨·바이든과 나란히…G7서 확인된 달라진 한국 위상
문재인 대통령의 주요 7개국(G7) 정상회의 참석에 대해 청와대는 “글로벌 리더인 G7 국가들과 어깨를 나란히 하는 선진국 반열에 올랐다는 의미”라고 설명했습니다.
그런데 실제 영국 콘월에서 열리고...
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혼자보단 함께! 서울 3040 여성들의 ‘소셜 크루 액티비티’ 건강 라이프 열풍
바쁜 일상에 치여 운동이 멀게만 느껴지는 30~40대 여성들에게, ‘소셜 크루 액티비티’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 헬스장이나 필라테스 스튜디오에서 혼자 하는 운동 대신, 비슷한...
“저속노화, 누구나 실천할 수 있다!” – 30·40대 여성을 위한 똑똑한 라이프스타일 습관
본문:
나이가 들면서 자연스러운 ‘노화’는 누구나 겪는 과정이지만, 최근 건강 트렌드로 급부상한 ‘저속노화(Slow Aging)’에 일상 속 작은 실천이 큰 변화를 가져온다는 관심이 쏠리고 있다. 꼭...
집에서 누리는 웰니스, 서울 여성들의 새로운 건강 루틴
바쁜 도시 생활 속에서 일과 삶의 균형을 찾기가 쉽지 않습니다. 하지만 요즘 직장 여성들 사이에서는 어렵지 않게 집에서도 실천할 수 있는 '웰니스(Wellness)'가 새로운 건강...
달라지는 식단 트렌드, 건강하게 따라잡는 5가지 실생활 습관
직장인 김지수(35) 씨의 아침 식탁은 최근 달라졌다. 이전엔 급하게 식빵과 커피 한 잔으로 아침을 때웠지만, 요즘에는 과일 한 조각과 곡물 요거트, 간단한 견과류까지 곁들인다....
“작은 습관이 만드는 큰 변화: 현대인을 위한 마이크로 운동 실천법”
최근 바쁜 일상 속에서 짧은 시간 내 건강을 챙길 수 있는 ‘마이크로 운동’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 마이크로 운동이란 긴 운동 시간을 내기...
당신의 일상에 변화를! 기능성 운동으로 건강하고 유연한 삶 만들기
최근 몇 년간 ‘기능성 운동’이라는 용어가 건강과 피트니스 업계에서 주목받고 있습니다. 하지만 기능성 운동이란 정확히 무엇일까요? 이는 단순히 칼로리를 소모하거나 근육을 강화하는 것을 넘어,...